30歲就患上腰肌勞損是何原因？

　　腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱爲功能性腰痛、慢性下腰勞損等。

　　揚州網訊  （見習記者 羌伊然） 近日，市疾控中心在發布的健康播報中指出：腰肌勞損有高發性和年輕化趨勢，長時間坐着不動或會影響壽命，頸椎病、腰肌勞損、肥胖、痔瘡等多種病症都可能由長年久坐不動引發，典型人群有司機、售票員、銀行櫃員、網絡編輯、“網蟲”等。

　　今年30歲的楊先生，是市區某大型IT公司的總經理，整天在辦公室對着電腦進行操作管理，工作繁忙。進入1月份以來，楊先生總是感到腰酸背痛，而且腰痛感覺逐日加重。楊先生到醫院進行了檢查，方才得知自己原是患上了腰肌勞損。

　　據中醫院骨傷科主任傅強介紹說，20年前，患腰肌勞損的大多是搬運工人或勞作的農民；如今，腰肌勞損不再是中老年人和體力勞動者的“專利”。傅醫生提醒，建議在工作中需要成日久坐的人群，加強對肩、頸、腰、腿等各個最容易出毛病的“薄弱環節”的保養。平時比較好加強運動，每坐一兩個小時，比較好起身做一下全身的放松運動，适當甩甩頭、扭扭腰，有空也可以多打打羽毛球。

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