腰部勞損的理筋手法

　　腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱爲功能性腰痛、慢性下腰勞損等

　　患者俯卧，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側卧屈伸法，令患者側卧，患側在上，術者立于患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向後牽拉，使髋關節過伸，繼而屈髋屈膝，使大腿觸及腹部，然後将下肢牽拉伸直，反複3次。

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