頸椎病病人的枕頭應如何設計？

　　枕頭的設計應順應頸椎的生理解剖結構，其外形設計與頸椎的生理弧度均不吻合。因此，設計一種頸椎治療枕頭勢在必行。 

　　①枕頭的長度：一般來說長度有40cm～60cm即可。它可确保在睡眠變化時，始終能支撐頸椎。 

　　②枕頭的高度：不包括彈性膨起的部分，在人仰卧時與其人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開；在側卧時，枕的高度應爲一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可确保在仰卧及側卧位頸椎的正常曲度。枕頭過高、過低均不宜用，高度以10cm～12cm爲好。俯卧位是不好的休息。 

　　③枕頭的外形設計：一種呈圓柱形，另一種呈現啞鈴形。圓柱形的枕頭設計及制作都很簡單。外觀呈啞鈴狀的枕頭，中間的圓面能與頸後部的外形相吻合，兩邊的突起可有效地防止頭頸歪斜，有助于維持睡眠中頭頸的位置。 

　　兩種形狀的枕頭使用時各有利弊。圓柱形枕能有效地發揮對頸椎的牽引作用，但對頸椎局部的壓迫力很大，易引起局部不适；啞鈴狀枕枕用時很舒适，但牽引的力量不足。所以枕頭應根據不同病情選擇使用。若在短時間内，需較大力量牽引時，可選擇長圓柱形枕；若病情很輕微，需長時間輕微的牽引力時，可選擇啞鈴形枕頭。 

　　④枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透氣性。若能在枕芯内放置一定的藥物或磁片，亦可發揮藥物及磁療的協同作用。國外目前有一種新材料枕頭，是以一種膠狀高分子材料内置，可随頭頸位置的改變，自動發生形變，随時保持與頸部緊密結合的位置，值得推廣。