MM不容錯過的八種美容食物

　　橘子香蕉汁

　　原料：香蕉1根，橘子1個，蜂蜜1小匙，冷開水适量。

　　制法：1、将香蕉去皮，切成小塊備用。2、将橘子去皮及核，剝成小瓣，再除去白膜待用。3、将香蕉、橘子放入果汁機中，加入冷開水攪打均勻，再倒入杯中．放入蜂蜜調勻即可。

　　點評：香蕉很有豐富的鉀，鉀可以伸展腿部肌肉和預防腿抽筋，想的美眉可以多吃香蕉。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]