腎炎保健的6個關鍵點

      慢性腎炎具有進行性發展的傾向，自然病程變化很大，相當一部分患者的病情多年保持在穩定狀态，隻有極少數患者可自行緩解。但若不注意保養，如：持續高血壓、反複感染等，出現持續氮質血症則常于數年内死亡。

　　保護腎髒的6個關鍵

　　1）積極根治慢性感染病竈，特别是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎、齲齒等，必要時手術根除感染竈。

　　2）防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。在發生上述疾病時，要檢查尿液，了解有無腎炎症狀的加重，做到早發現，早治療，密切随訪。

　　3）避免應用損害腎髒的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什麽病，每次都要告訴醫師，過去有腎炎病史，提請醫生用藥注意。

　　4）避免受寒受濕：寒冷能引起腎動脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢複。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長繁殖，易于感染。因而盡可能做到室内溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣适當，避免受濕。

　　5）加強體制鍛煉，增強體制。注意衛生，保持皮膚清潔。勞逸結合，遵守合理的生活制度。

　　6）限制鈉鹽攝入，營養合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜爲主。防止腹瀉、嘔吐及應用過多利尿劑而使電解質缭亂。

　　人體保養的好壞與延長壽命有直接關系，因此做好腎髒的保養對防止腎功能惡化有很重要的意義。