進行運動療法鍛煉時，患者應該注意些什麽

　　進行運動療法鍛煉時，患者應該注意以下事項：
　　(1)運動的持久性：運動減肥療法不是幾天就能看到明顯成果的治療手段，運動療法的效果最快也要在堅持運動1個月以後才會出現。有時常聽患者抱怨說：我餓了3天，瘦了好幾千克，可我鍛煉了十幾天，卻沒有瘦一點。其實這是非常正常的現象，隻有持之以恒的鍛煉再加上适當的飲食治療才能達到減肥的目的。如果運動消耗了你機體的能量，你又從飲食方面把消耗的能量補回來了，運動療法的效果就更難出現。
　　(2)運動時要穿着寬松的衣服和适合所做運動的鞋襪，運動前、後要多喝水，運動開始前做5-10分鍾的熱身運動，運動結束時也要做5—10分鍾的放松運動使身體完全松弛下來。 
　　(3)運動時如出現胸部疼痛、胸部壓迫感、頭暈目眩、氣急等症狀，應馬上停止運動(或減輕運動量)，并将這些情況告訴你的醫生。并發有高血壓、冠心病、糖尿病的肥胖症患者在開始進行運動療法前，一定要事先與自己的醫生商量，制定出适當的運動計劃。