飲食減肥療法與運動減肥療法聯合應用的好處有哪些

　　飲食減肥療法與運動減肥療法聯合應用的好處主要有以下幾點：
　　①單獨進行飲食減肥療法時，患者必須嚴格限制飲食中的能量攝入，因此有人把飲食減肥療法稱爲痛苦療法。當兩者結合進行時，對飲食方面的要求就不是特别嚴格，患者比較容易接受。尤其對于那些以前就有運動習慣的肥胖症患者來說，減肥就更不足一件痛苦的事情。
　　②飲食減肥療法實施過程中患者減少了食物能量的攝人，以便能夠使機體内積聚的脂肪燃燒，轉化爲能量供機體使用。機體在消耗脂肪的同時，不可避免地也有一定量的肌肉組織被消耗。當飲食減肥療法與運動減肥療法相結合使用時，就可以避免機體出現保護性的低代謝狀态，減少肌肉的消耗。