經常服用，有哪些危害？

　　經常服用對身體有哪些危害？

　　長期服用對人體的危害，主要有以下幾種：

　　一、依賴性或成瘾性。一旦形成依賴，就離不開了，會把它當成生活中必不可少的東西，如果不用，就難以入睡或通宵不眠。不僅因爲缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行爲以及認知能力方面的綜合症狀。一些醫學家臨床觀察發現，經常服用的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過了正常人，而且到後來，他們服用已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步态不穩，口齒不清，有的甚至出現神志恍惚等症狀。事實證明，長則服用的人，極容易發生依賴性。

　　二、記憶力減退。長期服用可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現，6o歲以上的人常服，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，緻使他們有随時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用與老年性癡呆的發病有一定關系。

　　三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝腎機能低下，對特别的敏感，有時一般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停症。他們往往因睡眠差而認爲是失眠症，錯誤的服用治療，結果使病情急劇加重。因爲通過它的鎮靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發作後，不易蘇醒而發生意外。或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而引發死亡。

　　四、睡眠異常。眼用引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多，并有定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢複都非常不利。

　　五、性格情感改變。一些成瘾的人，性格也會逐漸發生改變，變得情感冷淡，或脾氣暴躁，常爲小事發脾氣，自私、固執，弄得家庭關系緊張不和。

　　所以，睡眠不好的人，不要長期服用，要從精神和生活方面調養着手，來糾正失眠習慣。