中醫治療焦慮症的四大途徑

　　焦慮症病因複雜多樣，症狀表現也是各種各樣，焦慮症的治愈率并不高，患者在焦慮症的作用下常易出現各種困擾，如頭暈，心慌，焦慮不安等，中醫治療焦慮症方面也是一種　有效途徑，總的來說中醫治療焦慮症有以下幾種方法。

　　(1)指壓治療：據說指壓許多穴位有助于鎮靜機體和平靜思維。可請教職業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因。

　　(2)針灸治療：每周進行的針刺療法同樣需針對焦慮的原因，對病人可能有益。請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教。

　　(3)芳香療法：芳香療法被認爲對治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊，在織物上滴上1-2滴，然後吸入或将這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。

　　(4)身心醫學：多種精神/軀體治療和措施可以減輕焦慮。關鍵在于尋找一種或兩種你較喜愛的方式并堅持不懈。這些有益的思考和放松方法包括進行性肌肉放松、自然練習、放松反應、先驗思考(TM)和東方鍛煉方法如瑜珈、太極和氣功。思考和放松鍛煉應每日1次或每日2次，以取得最佳效果。

　　中醫治療焦慮症講究從根本是治療此病，且中醫治療焦慮症給患者身體帶來的副作用較小，是不少患者的選擇。