老年焦慮症

　　經常看到有些老年人心煩意亂，坐卧不安，有的爲一點小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現象在心理學上叫作焦慮，嚴重者稱爲焦慮症。

　　焦慮是個體由于達不到目标或不能克服障礙的威脅，緻使自尊心或自信心受挫，或使失敗感、内疚感增加，所形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀态。一般而言，焦慮可分爲三大類：

　　其一，現實性或客觀性焦慮。如爺爺渴望心愛的孫子考上大學，孫子目前正在加緊複習功課，在考試前爺爺顯得非常焦急和煩躁。

　　其二，神經過敏性焦慮。即不僅對特殊的事物或情境發生焦慮性反應，而且對任何情況都可能發生焦慮反應。它是由心理——社會因素誘發的憂心忡忡、挫折感、失敗感和自尊心的嚴重損傷而引起的。

　　其三，道德性焦慮。即由于違背社會道德标準，在社會要求和自我表現發生沖突時，引起的内疚感所産生的情緒反應。有的老年人怕自己的行爲不符合自我理想的标準而受到良心的譴責。如自己本來是被周圍人認爲是一個德高望重的人，但在電車上看到歹徒圍攻售票員時，由于自己勢單力薄，害怕受到傷害而故意視而不見，回來後，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，繼而坐立不安，不斷自責。

　　焦慮心理如果達到較嚴重的程度，就成了焦慮症，又稱焦慮性神經官能症。焦慮症是以焦慮爲中心症狀，呈急性發作形式或慢性持續狀态，并伴有植物神經功能紊亂爲特征的一種神經官能症。

　　老年焦慮症有一般焦慮症所沒有的特點。而且人們往往忽略這種心理疾病，而把原因歸結到一些器質性疾病，比如心髒病、糖尿病中去。

　　焦慮症可分爲急性焦慮和慢性焦慮兩大類：

　　急性焦慮主要表現爲急性驚恐發作。患者常突然感到内心焦灼、緊張、驚恐、激動或有一種不舒适感覺，由此而産生牽連觀念，妄想和幻覺，有時有輕度意識迷惘。急性焦慮發作一般可以持續幾分鍾或幾小時。病程一般不長，經過一段時間後會逐漸趨于緩解。

　　慢性焦慮症，其焦慮情緒可以持續較長時間，其焦慮程度也時有波動。老年慢性焦慮症一般表現爲平時比較敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心煩意亂，注意力不集中，有時會生悶氣、發脾氣等。

　　焦慮症和神經衰弱的區别是，焦慮症和神經衰弱均屬神經症的範疇，其發病均與精神因素有關，均可有焦慮症狀，故有時容易混淆。但也有不同之點可供鑒别：焦慮症的焦慮症狀突出，且呈發作性，無明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁、易興奮而衰竭不明顯；神經衰弱主要爲神經興奮性增高，缺乏耐性，易于疲勞，雖常有緊張焦慮情緒，但并不明顯，呈非發作性，易興奮、易衰竭性較突出。焦慮症的植物神經功能失調明顯，如心悸、氣促、胸悶、喉部堵塞感、口幹、出汗、顔面潮紅或臉色蒼白或尿頻、尿急等，且常有運動性緊張，如肌肉緊張、顫抖、搓手頓足、坐立不安等，而神經衰弱則上述表現不突出。

　　考試焦慮的發生必然會影響考試臨場發揮，使考試成績受到影響。針對考試焦慮症，調整的方法有以下幾種[[編輯推薦：如何克服考試焦慮症]]