不可迷信對月經的錯誤認識

　　 五 ：止痛藥不可碰

　　沈蓓是一家女子健身俱樂部的教練，痛經成爲她每個月的夢魇，所以她在更衣櫃裏藏了一些止痛劑，但不是一忍再忍，忍無可忍的狀況，她是緊咬牙關不去碰的。她擔心：會不會成瘾呢？

　　真相：不必畏懼止痛藥

　　專家們普遍認爲，對痛經，最重要的是日常調理：規律的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及良好的心态。同時早期止痛，有利于促進身心健康并提高生活質量，所以是正确而必要的對症治療。

　　可在疼痛開始時選用安全的止痛藥，不必一再忍痛。現在的非處方止痛藥，如泰諾林，其止痛成分爲對乙酰氨基酚，它完全不同于等中樞鎮痛藥物，沒有任何對大腦的不良影響，也無成瘾性。比起阿斯匹林類的止痛藥，又避免了胃腸道的影響，飯前飯後都可以服用，迅速緩解疼痛。

　　泰諾林是目前全球最受醫生推薦，消費者使用最廣的，被公認爲最安全的非處方類止痛藥，由著名的美國強生公司生産和銷售，是一種理想的治療痛經藥物。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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