不可迷信對月經的錯誤認識

　　摘要：痛經時強時弱的發作，使女性比男性具備更強的抵禦痛苦的能力，經過痛經的鍛煉，女性比男性的健康狀況更佳，情感體驗也更爲細膩豐富。五：止痛藥不可碰。真相：不必畏懼止痛藥。

　　 一：百無一用是痛經

　　Ann忍受了15年的痛經折磨，每月少則兩天，多則7天，有時還算比較溫柔慈善，有時卻無比猙獰可怕—那時她就隻能老老實實、一動不動地躺在床上。

　　她認爲這是命中注定的，因爲媽媽、姐姐都有着相同的經曆。

　　大約60%的女性需要每月忍受痛經之痛，從稍微的不适，到身體裏一場地動山搖。更令人煩惱的是，一個月轉眼就過去了，一切又将重演。

　　“這是一個揮之不去的噩夢，讓人越發覺得做女人實在是太不幸了。辦公室裏，事們幹勁沖天地工作，你卻隻能抱着一杯熱水，躲在一邊默默地忍耐。爲這個請病假嗎？實在太不好意思了。而且什麽時候才算到頭呢——隻有等到更年期來臨才能解脫，但也就标志着一生的韶華結束了。”Ann道出許多女人的感受。

　　真相：痛經的發作培養了女人的承受能力

　　上帝在我們的身體裏安裝疼痛開關不是沒有道理的，其用意就是讓我們躲避傷害。假如我們去觸摸熱情的火焰，疼痛就會命令我們馬上縮手！假如失去了痛感，我們多半要傷痕累累了。

　　可是，痛經又是爲什麽呢？難道它是我們與生俱來的疾病？或者，僅僅是一種無可逃避卻毫無用處的身體阻礙？

　　痛經時強時弱的發作，使女性比男性具備更強的抵禦痛苦的能力，經過痛經的鍛煉，女性比男性的健康狀況更佳，情感體驗也更爲細膩豐富。從這個意義上講，痛經的發作培養了我們生命的承受能力和包容特質。

　　它就像是陰霾的日子，從陰霾中走出來的人，眼裏的陽光自然與别人不太一樣。

　　 二 ：婚姻爲痛經劃上休止符

　　等長大了就不痛了——等結了婚就不痛了——等生完寶寶就不痛了——還痛？那一定是生得還不夠多！

　　真相：也許不用等上那麽久。

　　簡單地說，疼痛是因爲子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經的原因非常複雜。艾倫經過檢查，發現自己得了一種叫“子宮内膜息肉”的病，做了一個并不複雜的手術後，糾纏多年的痛苦終于徹底解除了。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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