女性特殊時期 切忌以茶代水

　　孕婦不宜飲茶

　　茶葉中含有較豐富的，飲茶加劇孕婦的心跳速度，增加腎血流量，加重孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。

　　這期間飲茶，會因引起的心悸、失眠而導緻産婦體質下降、精神疲憊，造成難産。

　　茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環後，會抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，乳汁中的進入嬰兒體内，會使嬰兒發生腸痙攣。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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