口臭難聞!飯後嚼一嚼芹菜就能去除

　　很多人喜歡飯後嚼顆口香糖來達到去口臭的效果，但其實，飯後嚼點芹菜也能達到相同的功效，而且芹菜比口香糖還要健康很多，還不容易嚼出咬肌，影響容貌。

　　飯後嚼顆口香糖，是不少人的習慣。但你知道麽，芹菜也是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。台灣《康健》雜志刊文介紹，飯後隻要大口咀嚼2分鍾芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當于爲牙齒做了1次“大掃除”。

　　這是因爲：一方面，芹菜中豐富的膳食纖維能有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，減少患齲齒的幾率;另一方面，費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸堿值，達到自然的抗菌效果，還能改善牙齒上的色素沉着。此外，芹菜中還含有豐富的礦物質磷和鐵，可以讓牙齒變得更健康。