中醫介紹吃茯苓的好處

　　茯苓糕大家比較了解，在夏季很多人吃的，可以安神、健脾祛濕等等功效，在夏季尤其要吃一些，那麽茯苓具體有哪些好處呢？下面中醫給大家介紹吃茯苓的好處有哪些吧。

　　中醫認爲，茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾安神的功效，适用于水腫、小便不利、痰飲、眩暈、驚悸、食少脘悶、便溏洩瀉、心神不甯、驚悸失眠等症。茯苓藥性平和，既能健脾滲濕，又可扶正祛邪，有補而不峻，利而不猛的特點，且無明顯的毒副作用，适宜長期服用。下面介紹幾個茯苓食療方。

　　風濕關節腫痛

　　茯苓15克，薏米60克，共研細粉，放入鍋中，加水适量，煮熟即食用。

　　心悸

　　茯苓、蓮子、麥冬各等份，共研爲末，加入白糖、桂花适量，拌勻，加水和面蒸糕食用。

　　慢性腸炎

　　茯苓粉50克，山藥粉50克，蓮子粉50克，芡實粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将諸粉混合均勻，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成面餅，放烤箱中烘熟食用。

　　皮膚美白

　　杏仁粉30克，茯苓粉10克，蓮子10克，面粉适量。将中藥材研爲細末，再與面粉混合均勻，加入溫水調至稀稠适度，均勻敷于面部，20～30分鍾後用清水将臉冼淨。

　　小兒脾虛久瀉

　　茯苓粉30克，粳米60克，大棗5枚，白糖适量。棗去核，與粳米浸泡後加水同煮，快熟時加入茯苓粉，煮熟即可，日服2～3次。

　　上面介紹了吃茯苓的一些好處，還有就是茯苓能幫人們治療一些疾病，所以大家在夏季可以吃一些茯苓，預防一下疾病，讓夏季生活更健康。