6種食物幫你對抗現代污染

　　在現代的生活中，人們都會發現，環境越來越差了，尤其是一些大城市裏面，污染特别嚴重，所以那些生活在大城市裏面的想着要吃什麽來對抗環境的污染，下面一起來看看幫你抵抗現代污染的食物吧。

　　大蒜抗亞硝胺

　　長期進食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

　　海帶抗輻射

　　海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

　　血豆腐抗粉塵

　　豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經胃酸和消化酶分解後，可産生可解毒、滑腸的物質，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成不易被人體吸收的物質，從消化道排出體外。

　　小米抗噪聲

　　在噪聲環境中，人體内的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。

　　牛奶驅鉛

　　每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的，因爲牛奶所含的蛋白質成分能與體内的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排洩。

　　黑木耳抗镉

　　慢性镉中毒會造體腎髒損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入體内的镉，使其排出體外。

　　随着社會的發展，人們生活水平提高的同時，污染也越來越嚴重，所以大家要多吃上面的幾種食物，幫你提高身體抵抗力對抗環境污染。