中暑了應該怎麽辦 高溫天氣如何防中暑

　　炎熱的夏天，我們外出的時間大大減少了，原因無二，就是天熱容易中暑的緣故。這些天，熱得像個桑拿屋，不少體質稍弱的市民紛紛倒下。日前，記者從深圳市第二人民醫院急診科了解到，這幾天，醫院接診的各類病人較平時增加兩到三成以上。

　　這幾天醫院急診科都爆棚了，雖然絕大多數的患者并不都是″頭暈、眼花、耳鳴、胸悶、心悸″等中暑反應，但高溫造成的胃腸道、心腦血管、發熱的患者明顯增加。

　　周炯峰副主任介紹說：中暑其實并不可怕，隻要防治得當是可以避免的。并不是天氣熱就會中暑，現在我們見得比較多的是類似中暑症狀的患者，他們的表現主要集中爲頭暈、胸悶、心悸、嘔吐、發燒、感冒。

　　周炯峰副主任提醒：高溫天氣還是要注意防暑降溫，盡可能避免中午前後外出，多吃一些容易消化的食物，多吃一些新鮮的瓜果，心腦血管的患者就更加要注意保護自己的身體，健康的渡過高溫的夏季。