夏季巧用花藥養生

　　當你感到消化不良時，那麽可以用牛奶浸泡花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效呢;此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服;如接骨後疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

　　生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥郁，還能入藥。有些小小的不适完全可以通過這些花藥得到緩解，既便捷，又安全。重要的是用得恰當。

　　瀉火明目用菊花

　　《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滞氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。

　　養生方法:去中藥店購買幹的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來;同時也可以做個小藥枕，放在車裏，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車内散發菊花的清香。