對抗眼幹病 白領護眼的小絕招

　　座椅的高度比較好以膝蓋自然彎曲90度或略向前傾，腳平放于地面爲宜。座椅過高，腿部懸垂，會壓迫血液循環;而座椅過低，使腿部蜷曲，壓迫内髒，則影響胃腸功能。

　　靠背應該向前傾，使脊柱挺直，否則長期弓着腰不僅壓迫内髒，還會使人過早出現駝背。