夏季養生貴在低溫養生

　　“低溫養生”的目的是讓人體保持一個相對低溫的狀态，以達到降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。人類生命活動是遵循“生命能”的消耗規律而運作的，一個人的“生命能”有限，消耗完了生命也就畫上了句号，所以消耗越快，壽命越短;而低溫養生則能調控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，做到細水長流，健康便得到了保障，壽命随之延長。這就是爲什麽生活在寒帶的人，壽命比熱帶人平均要長10-30歲;而總人口隻有500萬人的格魯吉亞，百歲以上的壽星竟有2000人之多，都是受益于低溫的生活環境。