夏季養生：冰涼食品不宜過多食用

　　■冰鎮西瓜吃多了傷脾胃

　　有的人喜歡将西瓜放到冰箱裏冰鎮一段時間後再吃，其實西瓜冷藏過久，瓜瓤表面形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤吸收，食用這種冰凍西瓜，口腔的唾液腺，舌味覺神經和牙周神經都會因冷的刺激而處于麻痹狀态，不但難以品出西瓜的甜味，而且還會傷脾胃，引起咽喉炎。應該将西瓜從冰箱中取出後，先待一會兒再食用。