皮膚變差 暗示全身疾病在惡化

　　膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足。肌膚出現黯黃、發灰的顔色，多因脾胃不合、氣血不足等問題導緻。尤其很多女性，在消化不良、氣血兩虛的情況下，再加上壓力、焦慮，思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發黃。

　　調節脾胃，每天要多喝水，減少油膩和甜食。多吃青菜、水果的同時，可以适當吃一些瘦肉、堅果和豆類食品。另外，可以把當歸、大棗放在湯裏，調節脾胃效果非常好。或煲一些活血補腎的湯品，放入地黃、當歸、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，膚色會明顯改善。日常護膚上，黯黃膚色要少用化妝品，尤其是粉底。要徹底清潔肌膚和補水。