皮膚變差 暗示全身疾病在惡化

　　肌膚問題早已不是女性才擔心的問題，因爲肌膚問題不但影響自己的容貌，更是暗示了你的身體健康情況。健康的肌膚細膩、紅潤，如果出現暗黃、痘痘、色斑等情況，則反映内在髒腑的異常狀态，爲身體拉響警報。

　　痘痘：肺胃濕熱。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導緻肺經熱盛、脾胃濕熱。時間長了，就會灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會長痘，嚴重的會形成痤瘡，嚴重的痤瘡會有結節和囊腫，這種情況多因痰濕凝聚引起。久治難愈或常複發的痤瘡與内分泌失調有關。

　　痘痘早期應以清肺爲主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物，以及熱性肉類，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等熱性水果少吃。