夏季乘涼的四大注意事項

        北半球的夏季氣溫高是最顯著的氣候特征，因地域、幹濕環境的不同，會産生炎熱幹燥或者濕熱多雨的氣候。在中國，沿岸地方在5月份因爲内陸受熱，西南地區形成低氣壓引起西南季風，西南季風在約5月到達中國沿海等地，此時東北季風會受到西南季風的阻擋，夏天很少被影響到。

　　夏季天氣炎熱，很多人人感到不适，喜歡陰涼處飲茶消暑，但需要注意的是，夏季人體的陽氣浮于外而虛于内。 夏季乘涼過度，會給身體帶來麻煩，下面的四個禁忌一定要謹記！

　　1、忌空腹飲茶：

　　過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導緻茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到三杯爲宜，有饑餓感則立刻停飲。