花草泡飲不當 反傷身體

　　摘要：這些花草尤其不能混在一起泡水喝。因爲它們的屬性和功效各不相同，如果泡在一起，可能産生功效抵觸，從而引起嘔吐、腹瀉等。他建議，夏天用花草泡水喝，要根據自身體質決定花草品種和用量，如果對自身體質狀況不了解，比較好先找中醫專家進行檢查和指導。

　　每種花草都有自己的功效，如果不根據自身體質來服用，很可能産生效應。他說，金銀花、菊花等，屬于性寒花草，适宜熱性體質的人，如果虛寒體質的人服用這些花草，反而不利健康。藏紅花、梅花、玫瑰花等屬于性溫的花草，熱性體質的人也不宜服用。

　　這些花草尤其不能混在一起泡水喝。因爲它們的屬性和功效各不相同，如果泡在一起，可能産生功效抵觸，從而引起嘔吐、腹瀉等。他建議，夏天用花草泡水喝，要根據自身體質決定花草品種和用量，如果對自身體質狀況不了解，比較好先找中醫專家進行檢查和指導。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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