教你正确用電腦可以減少輻射傷害

　　摘要：電腦運行中的靜電加劇肌膚問題。暗沉、毛孔粗大、外油内幹都是“電腦肌”的特點。綠茶可以清除體内的自由基，有抗輻射的功效，每天保證2500毫升(合4瓶礦泉水)的綠茶飲量對身體非常有益。

　　電腦運行中的靜電加劇肌膚問題

　　相信每個人都有這樣的感受，用完計算機之後會覺得臉部肌膚不舒服。暗沉、毛孔粗大、外油内幹都是“電腦肌”的特點。因爲在開機時，顯示器會産生巨大靜電，大量粉塵瞬間被吸附在周圍，這時你實際上已身處一個非常髒的環境内。微塵堵塞毛孔，同時也會吸附肌膚表層的水分。久而久之，就會出現幹性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性循環。

　　電腦輻射的傷害是一直在累積的

　　電腦平穩工作後，持續産生的輻射雖然不會對肌膚造成即刻的傷害，但是這種傷害是可以累積的。皮膚敏感者有可能導緻光敏性皮膚病，皮膚上出現小紅疹或紅斑。肌膚暗沉或者出現斑點，都是輻射日積月累的後果。

　　如何拯救電腦肌

　　電腦肌應該如何防護，是不是塗了隔離霜就萬事大吉了？擺一盆仙人掌就能吸收輻射？看看專家的的建議吧：

　　1.電腦肌要穿雙層“隔離衣”

　　隔離霜雖然對隔離電腦輻射收效甚微，但它能隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對皮膚的傷害。如果膚色不好，在隔離霜之後再塗一層具有透氣功能的粉底，不僅能改善膚色，還能在肌膚與外界環境間築起一道屏障。如果你的肌膚是敏感型的，爲了預防紅疹和斑點，很有必要塗一些SPF指數在20左右的防曬霜。

　　2.開機前，别忘先灑水

　　就像掃地要灑水一樣，在電腦開啓前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，最大限度地降低靜電帶來的微塵。工作半天後，可以利用午休時間做面部清潔，用一次性的潔面巾非常方便。潔面後别忘了再次補塗最初的護膚品。

　　3.保證熒光屏清潔

　　每天開機前，用幹淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　4.噴霧解肌渴，綠茶防輻射

　　電腦輻射會導緻皮膚發幹。工作的時候在身邊放一瓶水劑護膚品，如補濕液、噴霧等，随時給肌膚補水。外部的補水隻能解近渴，多喝水才能從根本上保證細胞的儲水量。綠茶可以清除體内的自由基，有抗輻射的功效，每天保證2500毫升(合4瓶礦泉水)的綠茶飲量對身體非常有益。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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