冬季養生 進補謹記不要胡亂壯陽

　　摘要：冬季是進補的好季節，記者日前從廣州多家酒樓了解到，傳統中醫認爲具有壯陽功效的狗肉等食物受到顧客的青睐，入冬以來銷量大增。在很多人看來，狗肉是壯陽的佳品，然而蒙醫生指出，狗肉壯陽在醫學上并沒有理論依據，而臨床實驗上則表明狗肉有補陽的效果，食用狗肉可以彌補陽虛體質，但并沒有直接的增強生殖能力等作用。另外，狗肉還有“助邪氣”的特點，容易加重感冒、發燒等熱疾，所以體虛、患感冒的人也不宜食用狗肉。

　　 冬季是進補的好季節，記者日前從廣州多家酒樓了解到，傳統中醫認爲具有壯陽功效的狗肉等食物受到顧客的青睐，入冬以來銷量大增。專家蒙毅提醒，壯陽食物不可亂吃，迷信壯陽食物提高性能力是不可取的。

　　 補陽不等于壯陽

　　 男性瘦弱體虛，往往被認爲陽氣不足，所以不少男性爲彌補身體虛弱而食用狗肉等民間認爲可以壯陽的東西。專家提醒，男人體虛不一定需要壯陽，大多數陽氣不足者隻需補陽即可。專家介紹，補陽不等于壯陽，區别主要有兩點：一、補陽屬于補法而壯陽屬于治法；二、兩者适應的症狀不同，畏寒怕冷、手腳發涼、神疲嗜睡、肢體關節冷痛等虛寒病應補陽，而由于精氣虛耗導緻的陽痿、滑精、小便頻繁、腰膝酸痛等病症則應壯陽。通俗地說，補陽主要是調節體質，而壯陽更集中在對性功能方面的調節。

　　 陰虛火旺不宜吃狗肉

　　 在很多人看來，狗肉是壯陽的佳品，然而蒙醫生指出，狗肉壯陽在醫學上并沒有理論依據，而臨床實驗上則表明狗肉有補陽的效果，食用狗肉可以彌補陽虛體質，但并沒有直接的增強生殖能力等作用。

　　 專家提醒，狗肉性屬溫熱，所以經常上火的人應盡量少吃，因爲上火是陽盛陰虛的表現，陽盛則無需再補陽。另外，狗肉還有“助邪氣”的特點，容易加重感冒、發燒等熱疾，所以體虛、患感冒的人也不宜食用狗肉。

　　 不等于改善性功能

　　 鹿鞭是傳統中醫典型的壯陽食品，而且近年中醫學研究發現，鹿鞭确實有補腎壯陽、益精活血的功效，對治療腰膝酸痛、腎虛耳鳴、陽痿、宮冷不孕等有一定幫助。但是，蒙毅提醒，由于鹿鞭性溫熱，比較适合陽虛者食用，而有盜汗、手腳心發熱、經常性口幹等症狀的陰虛者應謹慎食用。中藥講究配伍，很多藥物的功效要通過與其他藥物合在一起才能發揮出來，所以在食用鹿鞭的時候可以咨詢專業醫生，和其他藥材配合使用效果更佳。

　　 專家提醒，患有性功能障礙者，請不要随便食用補陽藥或，而應到醫院接受檢查治療，因爲性功能障礙可分爲生理性障礙、器質性障礙、心理性障礙，而食用對後兩種類型的性功能障礙是沒有任何作用的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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