玩電腦四注意 雙腳别交叉

　　摘要：玩電腦雙腳别交叉。一般電腦桌下膝蓋處形成直角；大腿和後背形成直角;手臂在肘關節形成直角。若眼睛感覺幹澀、發癢，先将眼睛閉起來休息幾分鍾，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛，然後滴入适合自己體質的眼藥水，再閉目幾分鍾，情況會有所緩解。

　　玩電腦雙腳别交叉

　　坐姿應以舒服爲宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角；大腿和後背形成直角;手臂在肘關節形成直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛與屏幕的距離應在40—50厘米。此外，電腦椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝蓋能自然彎曲90度或略向前傾、腳平放于地面爲宜。将顯示器中心位置安裝在與胸部同一水平線上，座下有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。