簡單按摩讓女性清熱甯神

　　摘要：按壓後頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的功效。2、按壓少少陰心經（手臂内側外緣）和心包經（手臂内側中線），每天一次，對心痛、心悸、心胸煩悶都有緩解作用。3、按壓太陽穴、印堂穴，有提神甯心作用。

　　 給女性朋友推薦三種簡單易行的穴位自我按摩方法。

　　 1、按壓後頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的功效。

　　 2、按壓少少陰心經（手臂内側外緣）和心包經（手臂内側中線），每天一次，對心痛、心悸、心胸煩悶都有緩解作用。

　　 3、按壓太陽穴、印堂穴，有提神甯心作用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：過度用潤唇膏可能是心理依賴]]

　　[[編輯推薦：揭秘女性月經期爲何嗜睡如命]]

　　[[編輯推薦：女性常穿高跟鞋不妨多翹翹腳尖]]