陰虛體質的常見症狀

    簡要内容：隻要平時多注意自我觀察，我們都能發現自己的問題：最近是不是口幹，有沒有失眠，會不會心煩？大便情況怎麽樣，皮膚幹燥嗎？從而很好判斷是否爲陰虛體質。

　　其實都是生活的小細節，大多數人，會把身體的一些症狀當成是正常的，比如便秘，他會覺得這隻是小事情啊，不是很多人都有這種情況嗎？真的是這樣嗎？如果要我說，這些症狀，其實是在警示我們，身體内部已經發生了變化——五髒六腑正在發生變化，你的體質正在發生變化。我們就來揭秘一虛體質人的三種“正宗狀态”。

　　陰虛體質人的經常性便秘很多人排便時會出現這樣一種情況：明明感覺它距離閘門不到3、4厘米，可是，使了九牛二虎的力氣，幹硬的感覺還是怎麽也下不來。在不停努力了7、8分鍾後，終于撐開那扇門，砸落在馬桶中。随後，奇怪的事情發生了，剩餘的産品溏軟如水甚至沒有成形……中醫對于這個變異過程的描述是——先結後溏，初頭硬，後溏軟。像這種便秘，中醫叫做脾約。大概的意思是說，脾氣的功能減弱了，胃腸蠕動減慢，食物的消化吸收也變得十分緩慢，最後導緻排出的阻力重重。

　　陰虛了，體内陰血虧少了，濡養機體的功能也降低了，這時機體就會想方設法地從飲食中吸收水分。另一方面呢，陰虛質的人由于自身陰液虧虛的迫切要求，會本能地加強腸道對于水液的吸收。所以陰虛體質的人便秘現象普遍存在。正是由于陰虛内熱的特征，陰虛質的人喜歡冷飲，進而損傷了原本正常的陽氣，又進一步導緻脾氣功能減弱，胃腸蠕動緩慢。最終形成了初頭硬，後溏軟，旱澇兩重天的便秘。

　　可以說，辣椒在一定程度上可以緩解大便秘結的症狀。但是在中醫看來這并不是根治便秘的長久之計。原因就在于，辣椒并沒有改善機體津液虧虛的本質，隻不過強行地阻止了胃腸上皮細胞對于水液的吸收。長此以往，身體内部缺水幹旱的問題将會越來越嚴重，口幹、煩躁甚至長瘡。

　　陰虛體質人的“虛火”

　　平時我們總會聽到這樣一句話：哎呀，最近股票跌了，我上老“火”了。陰虛體質的人，就算沒買股票，他也愛上火。陰陽本來是平衡的，陰虛了，自然會使陽氣比較亢盛，陽亢的時候就會發熱，因爲陽代表活力、代表代謝的加快、産熱的增多。

　　不同的是：陰虛導緻的這個陽亢并不是陽真的多了，超過正常範圍了。打個比方說，運動員服用了違物，極度興奮起來；小孩子喝人參烏雞湯，結果直流鼻血；夏天大家圍在一起吃涮火鍋，個别人臉上長痘了……這些都是陽氣增多了，超過了陰陽和諧的範圍導緻的陽亢。就是說，陰虛時的陽亢，是因爲“陰”枯竭，無法滋養人體，協調陽氣，所以陽氣相對亢盛，就是所謂的上火。這種情況下，人會覺得煩躁，感覺很熱，心情不太好，脾氣很急，總想和人發火，越不痛快心裏越急。還有點像用煤氣蒸米飯，火大水少了，米飯也糊了。

　　而真正陽熱亢盛的情況就不同了，例如感冒發燒，高熱不退，我們會用涼毛巾敷頭，或者幫助發汗。1956年，北京爆發了小兒乙腦，高燒不退，當時的蒲輔周老先生開的方子就是寒涼清熱的白虎湯，使人體内的陰陽重新得到平衡，乙腦自然就治愈了。

　　這個上火呢，很多人想用寒涼的東西抵消，這是錯誤的。外面空調，裏面冷飲，内外交攻，倒把人體的正常陽氣消磨掉，使人體的抵抗力下來了，導緻反複感冒；胃腸功能紊亂了，脘腹脹滿，口淡，沒有胃口，大便稀溏。不僅沒有改變陰虛帶來的煩熱、幹燥症狀，反而又帶來了陽虛的形寒肢冷，抵抗力低下，肚子怕涼等表現。所以，對于陰虛上火之人，補水滋陰是大法。

　　陰虛體質人的急躁性格走在街道上，突然發現前方一大群人觀戰，原來是一輛自行車不小心碰到了另一輛自行車，在旁觀者看來，完全可以彼此忽略不計，可是這兩個人卻是争吵不休，再一看，兩個火爆性格碰到一塊了。

　　爲什麽說這個例子呢？從理論上講：陰虛則内熱。而陰虛體質的人的确脾氣大，的确性情比較暴躁，容易着火。可是這“火”的由來也不是沒有征兆。

　　這要從我們體内河流的幹涸與斷流談起。

　　水能載舟，在我們的身體裏，精血陰液就如同我們身體内的河流，它們蜿蜒不息地流淌在經脈裏。而我們的氣，就是一頂頂的烏篷小舟，蕩着陰血劃向身體的各個組織，發揮溫煦、固攝、衛外的作用，陰平陽秘，一派和諧景象。可是，随着河水的幹涸，陰血的虧虛，這一切慢慢發生了變化。

　　第一步，河水減少，首先反映出來的是河道蓄水量減少，河道深度降低。這就導緻了河道承載能力下降。在身體中也是這樣，陰血不足，承載能力下降，不能滿足正常的需要。這樣一來正常的生理功能就被打亂了。很多人出現了身體熱，性子急躁，坐不住，等車的時候不停地溜達，心跳加快，甚至心悸。

　　第二步，河水繼續減少，地勢平緩的地區甚至出現了斷流。身體中也是這樣，陰血虧虛已極，經脈枯涸，縱是陽氣百般努力，怎奈無水行舟，寸步難行。這時候的人呢，就會表現出沒有耐性，一點不如意都會導緻暴跳如雷，不能控制。

　　就是說，陰虛體質的人一開始會反映出“亢進”的表現，并不是陽氣過多導緻的真亢進，而是陰血不足。但是如果陰血虧虛的問題長久得不到解決，身體的虧損終将超過自身能夠承載的範圍。陰虛體質的人就會從“假亢”狀态，進入到萎靡狀态。

　　陰虛體質的人在心理上同樣有一個類似的過程。開始的時候暴躁，煩熱，看見别人總想争吵，總會認爲别人有一百個不順眼。但是，逐漸地，還會感到胸腹脹悶，難以舒懷。而争吵，實際上是一種生理需要。

　　到了後來，陰血虧虛嚴重，人更會覺得煩，看見人多眼睛就暈，聽到叽叽喳喳的談話腦袋就大，心突突地亂跳……但是已經沒有争吵的力氣了，隻希望找一個安靜的地方靜靜地呆着，生命的活力似乎已經失去了大半。

　　陰虛體質的暴躁有如春運高峰的滞留，根本還是在于不足，無力運輸。就像黃河斷流之後的等待。如果按照實火治療隻會使病情更加複雜，體質更加錯亂。

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