泡腳喚醒精神煥發的自我

　　第四。泡腳水中是否要加中藥。

　　很多做過足療的人都知道，在按摩之前先要泡腳，而且裏面還放中藥面。對于是否要放中藥，大家可視情況而定。如果你用白水泡就能出汗，說明你經絡很通，就不用放中藥，如果你泡30分鍾還不出汗，那就需要加一些中藥進去。加中藥的目的，主要是活血驅寒。那到底加什麽樣的中藥呢。下面我給大家介紹一個老按摩師透露給我的一個泡腳藥方，用了好幾年了，效果很不錯。

　　泡腳藥方揭秘

　　這就是老按摩師告訴我的一個泡腳方。大家按這個方子，到賣中藥的藥店，告訴店員這是泡腳方，讓他們把藥完全粉碎成面了給你。

　　紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，栀子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g

　　這隻是一付藥的藥量，一次你來十付就行了。可以用上半年。沒多少錢。

　　當從藥店取回這些泡腳藥粉後，你需要找一個絲襪，一次放上10-20克，系好了，放到木桶裏，這個時候，你用洗澡的熱水一沖，藥液就沖開了，淡黃色的，很清亮，有一股藥香味。

　　全家人都可以用這個藥一起泡，不會傳染腳氣。孩子泡完，LP泡，最後你再泡。一桶泡腳水，服務三個人。有的人很會過日子，覺得天天用藥很浪費，想省着點用，行不行呢?一般來說，在秋冬季，這個藥水，可使用3天以上。隻要你覺得藥液不渾濁，不發粘拉絲，就可以繼續使用。不過如果第二天還要繼續用，隻好用熱得快加熱了，一大桶水，加熱要花很長時間，值不值得這樣做，你自己考慮吧。