七情與音樂養生

　　 音樂是一種旋律，一種語言，一種心境，是歡樂、悲哀、憂郁、幽默、憤怒等情緒以聲音形式的體現，音樂的魅力可以抵達人的心靈、撥動人的神經，讓人在流動的、玄想的體驗中澆注心靈的藥方，音樂以獨特的形式反映了宇宙的本質，也反映了人類的心靈狀态，它能廣泛而深刻地影響人的身心，具有獨特的養生功能，故産生了以音樂保健醫療爲内容的“音樂療法”，亦稱爲“音樂養生”或“音樂醫療”。音樂療法是一門涉及音樂學、心理學、醫學、哲學、美學等多門學科的綜合性科學，而從源遠流長的祖國文化中溯源音樂養生之旨，更能體驗“樂者，心之動”，“樂者，德之華”之妙。
 
　　 陰陽與音樂養生
 
　　 陰陽學說是中國古代的哲學思想，它用來說明萬物既對立又統一的辯證關系以及一切事物變化現象的屬性，正所謂“陰陽者，萬物之能使也。”“孤陰不生，獨陽不長”，陰與陽在相互依存、相互制約、互根互用、相互消長中維持着動态的平衡關系，以成“陰在内，陽之守也；陽在外，陰之使也”之格局。“陰平陽秘，精神乃治”，作爲貫穿整個中醫體系的一個基本脈絡，陰陽平衡是身心健康的基礎。東漢《太平經》運用陰陽學說解釋音樂的起源和養生意義，認爲音樂的發展是順應宇宙萬物陰陽相生、動靜相應的規律的。對音樂的陰陽之理，我們可诠釋爲：高爲陽，低爲陰；大調爲陽，小調爲陰；強爲陽，弱爲陰；剛爲陽，柔爲陰；金革之聲爲陽，絲木之聲爲陰等。音樂養生，恰是針對機體陰陽偏勝偏衰的屬性，用音樂的陰陽屬性來補偏救弊，從而協調陰陽平衡。如對陽虛寒證患者，可溫陽散寒，選用活躍、歡快、興奮、的音樂進行欣賞。由于陰陽的相對性，也必須根據人們的性别、年齡、文化程度、藝術修養等諸多因素因人因地制宜。

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