陽虛怕冷看中醫怎樣支招

　　鍛煉

　　對于年老體弱的陽虛怕冷患者，還可适當采用藥補。幹姜、肉桂、熟附片、仙靈脾、鹿茸等溫脾、補腎、物與其組成的方劑最常用。平時畏寒而易患感冒的患者，可用人參、黃芪、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白術、炙甘草等組成的補中益氣湯爲主方加防風、幹姜等治療，有益氣助陽、增強免疫功能之良效，可減少感冒的發生。

　　這裏要特别提醒，用飲酒的方法禦寒是一個普遍的誤區。因爲酒本身産生的熱能極少，飲酒後全身有發熱的感覺，是酒精擴張血管、散發人體原有熱能的結果。酒勁過去，機體貯存的大量熱能散發體外，禦寒能力反而下降，往往會使人渾身起雞皮疙瘩，這就是人們常說的“酒後寒”。