健康常識 從臉上揭露身體密碼(3)

健康知識脫發可能預示着5種緻命疾病

1.貧血

專家表示，鐵補充劑有助于改善貧血症狀。缺乏、攝入或酒精飲料不利于鐵的吸收。建議喝果汁，吃富含鐵的食物，以恢複頭發的生長。

2.飲食紊亂症

減少食物攝入量會導緻頭皮血流量下降，進而影響頭發的正常生長。在嚴重的情況下，它會導緻頭發失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發很少是永久性的，但保持均衡的飲食和多攝入蛋白質對預防脫發至關重要。頭發是由蛋白質組成的。當毛囊蛋白處于低值時，多攝入蛋白質（尤其是早餐）尤爲重要。此外，飲食應富含維生素（特别是B維生素)、鋅和重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢綜合征

女性多囊卵巢綜合征是由雄激素過高引起的，患者的前額和頭頂會出現頭發稀少的症狀。這種情況主要發生在有脫發家族史的患者中。專家說，患者頭部脫發，但面部和身體的頭發會瘋狂生長。減少雄激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩可以幫助患者的頭發再次生長。

4.甲狀腺疾病

甲狀腺功能障礙的第一個症狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少會影響新陳代謝和頭發的正常生長。脫發不是局部現象，因爲所有的毛囊都受到影響。專家表示，藥物和其他治療方法有助于緩解疾病。爲了恢複頭發，每天早上攝入大量蛋白質進行頭部按摩。

5.壓力綜合征

壓力會導緻早生。當壓力較大時，人體釋放各種激素會影響B維生素的吸收會影響頭發的色素沉着。壓力綜合征會導緻秃頂——人類免疫系統對頭皮細胞的錯誤攻擊，導緻大量脫發。放松和服用複合維生素B能改善白發早發問題。