女性治療閉經的幾大方法

女性朋友在初潮以後，每月都會來月經，除懷孕期會停滞幾個月以外，然後女性朋友到了中老年階段，會自然的停經，正常情況下是不會出現閉經現象的，如果出現了閉經症，證明女性朋友月經已失調了，這個時候我們應當想盡1切辦法來醫治。

1、公道飲食

1忌暴飲暴食;2忌肥甘厚膩，由于形體飽滿、肥胖之人易得閉經;3忌生冷酸澀食品。中醫認爲，寒能使血液運行不順暢，而使經血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

2、性生活要适當

正常的性生活是1周2次爲好，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以緻肝腎精虧損，而逐步構成閉經。

3、做好避孕

未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流産的方法都可破壞子宮内膜。

4、忌寒涼

涉水淋雨、冷水洗浴、穿着單薄、居處濕潤、晨起踏露等，都可導緻寒凝血瘀，緻使閉經。特别是寒冬季節，千萬不可因尋求美麗，而"楚楚凍人"。

5、适度哺乳

哺乳期以10個月至1年爲好。太久哺乳不但可緻使母體營養不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫認爲，乳汁乃精血所生，哺乳期太長，使精血虧少，可緻使閉經。

6、保持樂觀的心态

有1部份患者是由于精神過度緊張、懼怕、生活地區産生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而産生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、适應環境變化的能力，避免沒必要要的精神創傷。隻有調情逸志，才會氣行則血行，從而避免閉經的産生。

其實大多數女性朋友出現閉經，都是由于自己沒有養成良好的生活習慣和自己的情緒遭到了影響緻使的，這個時候大家就需要積極的調劑自己的生活狀态，保持樂觀的心态，如果閉經比較嚴重的話，大家也要去醫院進行醫治。

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