50歲男人保持性能力的方法，快來試試看

男人随着年紀越大越有經驗，但這并不意味着不再需要摸索。即使已經過了50歲，也需要保持的新鮮感。下面就爲你推薦幾個讓50歲男人保持性能力的方法，趕緊用起來。

50歲男人保持性能力的方法

一、生活規律，戒煙限酒

幽默和诙諧是保持青春不老的最大秘訣;不爲身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅;力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

二、堅持補鋅、硒

鋅、硒合力能夠提高男人精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，促進生精功能提高免疫力。可适當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強是有益的。

三、提高主動性，堅持

25～29歲的男青年，有51%見到妻子的裸體便會想到性，但到45歲時，這個數字降低到隻有40%。研究發現，60歲以上的男子有者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要隻有性沖動時才，而要“刻意而爲”，提高主動性，還要相互體諒。

四、愛妻子

在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性能力。

五、要富有事業心，對工作充滿熱情

有些人向往退休後的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

六、尋找新方法

年紀越大越有經驗，但這并不意味着不再需要摸索。專家指出夫妻還要努力尋找和創造新的方式，這能使保持新鮮滋味，也是不斷進步的好方法。

以上就是50歲男人保持性能力的方法的介紹，希望對大家有所幫助。