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您的位置: 首頁 >> 新聞頻道 >> 新聞專題 >> 提高免疫力
提高免疫力,免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識别和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識别和處理體内突變細胞和病毒感染細胞的能力。怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點:全面均衡适量營養。适度勞逸,經常鍛煉。培養多種興趣,保持精力旺盛。戒煙限酒。心理健康。
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