男人如何内外兼修

　　“男人品位”的觀念必須更新，那些不修邊幅的習慣必須統統走開。我們在這兒支招，脫胎換骨讓你成爲内外兼修的品質男。

　　Fashion

　　西服如何美“扣”成雙？

　　從**到男人的過渡不僅僅是生理上的成熟，更多的也會在穿着上下功夫。**會好奇父親衣櫃裏整齊劃一的西裝，拖出其中的一件穿上佯裝成熟。無論多樣的顔色，抑或是花紋的設計，西裝永遠是首選。2009年春夏男裝更多的也将雙排扣西裝推上。Ann Demeulemeester，D&G，Emporio Armani，Prada 等紛紛出招。

　　選擇：雙排扣西裝給人以嚴謹莊重的正式之感，穿着以套裝爲宜。

　　紐扣系法：穿雙排扣西服時，根據扣子的多少有嚴格的要求。“儀式感法則”是我們必須要遵守的，穿着時雙排扣西裝是不可以像單排扣西裝那樣，随意悠閑地解開，彰顯灑脫的風格，必須要将下端2顆完全扣上。雙排扣西服分爲四扣型或六扣型，雙排四扣西服要将扣子全部扣上，而傳統的英式六扣子西服及改良後的六扣，卻隻需要将下面四顆扣上，讓最上端的兩顆盡展風采。

　　穿着禁忌：你若是大腹便便或是個子矮小比較好慎選，因爲雙排扣西裝本身具有了修身和拉長上半身長度的作用，包裹起來像隻粽子或是改變身體比例，确實不能稱之爲優雅。

　　Lifestyle　　

　　怎樣才能更懶點兒？

　　“我不要快感，我要緩慢持續的生活！”慢或許在某種意義上被稱之爲有點兒懶，适當的懶惰可以增加生活情趣，是一種生活态度。慢生活提示：

　　1。早晨減慢起床的速度，醒來後用10分鍾起床，避免大腦迅速充血；

　　2。早餐進食時間保持在30分鍾爲宜，午餐1小時，而晚餐盡可能的拉長到2個小時。運用Carlo Petrini1986年開始推動的Slow Food Movement的方法，将每餐的時間拉長，甚至極端主義者更可以将鬧表擺放在桌上，以提醒時間。

　　3。工作，對于工作内容将Slow Design與Slow Up融入，思考要占用3/4的時間，隻有經過長時間的籌備緩慢的思考，才能享受結果誕生的“秒殺”快感。

　　Career

　　如何治療職場心理失眠？

　　會不會将更多的經曆用在解決工作上而忘記時間？是不是微小的幹擾都會讓你很困擾？是否經常爲與己無關的事情大費腦筋而勞神操心？

　　如果一大半的問題都回答：Yes!那麽很有可能你在職場上心理嚴重失眠了！心情就好像一個儲藏盒，時間久了不打理，就會越來越混亂。Stop！讓這種心情停止，你需要的是職場心理失眠大拯救。

　　1。選擇一個傾訴的對象，無論是熟悉的鐵瓷，還是新朋友，抑或交給網絡上素未謀面的友人，安慰與宣洩并存，得到别人好的建議，将對自己大有裨益；

　　2。選擇一款刺激的網絡遊戲，打一個痛快；

　　3。一切都要從生活狀态調整，比如适當深呼吸及遠眺，還有簡單的餐飲，泡上杯枸杞茶，讓心理失眠一邊兒去吧！