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天冷常煮骨頭湯 驅寒補充營養

https://daz120.org2010-12-03 11:49:09 來源:大眾健康網

關鍵字:藥膳常識 驅寒

  

  香濃骨頭湯

  扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小紮,生姜1小塊,黃酒50克。将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨,然後投入開水鍋,燒開後轉小火煮10分鍾。将骨頭取出,放入溫熱水中,用抹布将骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要去掉。然後将直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨髓,放在鍋中,用細網篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,用大火燒開,再一次撇去浮沫,轉小火炖至2小時後即好。

  

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本文來源:大眾健康網 編輯:wuya
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