秋冬季鼻子出血怎麽辦？

　　在冬季，室内生火取暖，空氣往往過于幹燥，使鼻粘膜失去濕潤，這也容易發生鼻出血。因此，火爐或暖片不要太熱，火爐上要經常放個水壺，或在地面上常灑些水，以保持空氣有一定溫度。如果鼻孔過于幹燥，可塗點凡士林或滴點液體石蠟油。在冬春季節，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對于預防鼻出血是有好處的。

　　秋天預防鼻幹燥出血的方法

　　不要害怕，秋天很容易鼻腔幹燥首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子（因爲感冒）在一個上火是有可能不過可以給你幾種小方法來緩解因爲天氣幹燥的原因引起的鼻粘膜出血。

　　1.可以用如毛巾敷在鼻子上，吸熱氣，這樣可以緩解幹燥的環境還可以幫助感冒早點好（如果用闆藍根煮水然後敷效果更好）。

　　2.在家裏放盆水或者加濕器，要不就是經常拖拖地。

　　3.多喝水尤其是早上喝上一杯溫水對你一整天都有好處（晚上可适量喝蜂蜜水）。

　　摳破鼻子流血易感染 按揉迎香穴

　　從中醫角度講，秋天幹燥，人體陽氣也随之旺盛，即俗話所說容易上火 ，故多見血随氣上沖鼻咽導緻出血。

　　對于非内科疾病和外傷引起的一般性鼻出血，自我推拿有比較好的預防作用。按以下方法有規律地按摩，可以很好地減少鼻出血的發生。

　　一，按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇溝外側，與鼻翼下緣相平。按摩時将雙手食指指腹放于左右穴位，對稱地進行按揉。先迎香，後巨髎，每穴5分鍾，早晚各1次。還可以把按摩範圍擴大，将兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間，向下可以到鼻翼旁。注意按壓要适度，比較好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次，有預防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。

　　二，揉上星、神庭。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發際線直上半寸（同身寸，即每個人自身大拇指的寬度爲1寸，下同），上星在前發際線直上1寸。可以用一手的拇指按壓在穴位上，有酸漲感後向一個方向按揉，每穴5分鍾，早晚各1次。

　　秋冬季節要注意保養，特别是老人家，身體本來就不好，不能再出現病狀了。所以做兒女的多看看秋冬季養生吧！