5個食療妙招 夏季腹瀉不再來

　　妙招5：腹瀉了不妨嚼點茶葉。

　　專家點評：中醫認爲，茶葉具有收斂固澀的作用。現代藥理研究表明，茶葉對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉的作用。但有胃病、失眠的人不宜使用。

　　正确方法是：取茶葉（綠茶或花茶）5～10克，将其直接放到嘴裏，嚼碎後咽下即可。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]