5個食療妙招 夏季腹瀉不再來

　　③炒米粥：取粳米50克，放入鍋中幹炒至溢香時加水适量，煮粥服用。尤适宜腹瀉伴飲食積滞、食欲不佳者。

　　④山藥蛋黃粥：将山藥500克搗碎，加清水适量，用文火煮沸約2分鍾時，調入雞蛋黃2個，再沸即可，1日内分次空腹溫服。尤适宜脾虛腹瀉者。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]