夏季降火 不可不知中醫食療方

　　醫師說 輕微腹瀉可喝六一散

　　夏天若有輕微腹瀉情況可到中藥行買“六一散”，也就是滑石與甘例爲6比1的食療方，回來用水煮開後喝下，可利濕止瀉。但若是嚴重腹瀉應就醫，例如一天要跑很多次廁所又有發燒、腹絞痛等其他複雜情況時，不要自行使用藥物或喝茶飲。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]