夏季降火 不可不知中醫食療方

　　健脾胃

　　沒胃口 無力要小心

　　專家醫師也提醒，夏天許多人常不小心吃太多涼性瓜果或冰品，導緻腹瀉、吃不下、全身無力等症狀，當有這些症狀出現時就要小心，可能不是中暑，所以不能再吃寒涼性的食物，應該以健脾胃爲主，趕快調理腸胃吸收能力。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]