讓你狂吃都不發胖的11種食物

　　怎樣吃最健康？入秋吃什麽健康？怎樣保養身體？秋天，是進補的好時機，大家知不知道“貼秋膘”不科學？但有11種能吃出曲線的食物。這11種食物是什麽？就讓我們來看看這11種吃出曲線的食物吧。

　　牛奶：

　　牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈 血管壁，又能抑制人體内膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇産生。

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　　減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]