肺,其華在毛是什麽意思你知道嗎？

《素問·六節髒象論》：“肺者....其華在毛”“華”，有榮華外露的意思。從毛發的榮枯，可以推斷肺機能的盛衰，這是因爲肺能“輸精于皮毛”。例如肺桔核等病到了嚴重階段，往往有皮膚色夭、毛發枯悴的症象，所以說“肺，其華在毛”。

中醫學

肺位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺有分葉，左二右三，共五葉。肺經肺系(指氣管、支氣管等)與喉、鼻相連，故稱喉爲肺之門戶，鼻爲肺之外竅。

肺的功能

肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降爲基本運行形式。肺在五髒六腑中位置最高，覆蓋諸髒，故有“華蓋”之稱。肺葉嬌嫩，不耐寒熱燥濕諸邪之侵;肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌髒”之稱。

肺在體合皮，其華在毛，在竅爲鼻，在志爲悲(憂)，在液爲涕。手太陰肺經與手陽明大腸經相互屬絡于肺與大腸，相爲表裏。肺在五行中屬金，爲陽中之陰，與自然界秋氣相通應。

養肺護肺的方法：

1、保持舒暢開朗的心情，經常開懷大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通暢。

2、每天多喝水，保持肺髒與呼吸道的正常濕潤度。

3、時常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，減少肺髒損害。

4、堅持運動鍛煉，提高身體抵抗力，多做擴胸運動增加肺活量。

5、盡量避免吸煙，以及吸入其它對肺髒有害的氣體。日常可多吃蓮子、芡實、銀耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋陰潤肺作用的食物。

6、人體鼻翼兩側的迎香穴，背部的肺俞穴可經常按摩，是對養肺護肺的日常保健。

通過上文的介紹，相信大家對肺,其華在毛都有了大緻的了解。除此之外，本文還介紹了一些保護肺部的方法，希望可以幫到大家。