防腎結石 飲食至關重要

      适當的飲食在預防腎結石方面，所處的地位是不可替代的，我們一定要在飲食方面把好關，往往會取得事半功倍的功效。

　　1. 多飲水，每天除正常飲食中的水分外，宜飲水1500～2000毫升，除開水外，可包括果汁、淡茶及其他飲料。

　　2. 飲食應多樣化，富含營養和維生素，忌辛辣及酸醋。屬于尿酸鹽結石的患者，飲食宜清淡，低脂肪;忌動物肝、腦、腎、海蝦、蛤蟹，豆角、花生、菠菜應少吃。屬于草酸鹽結石的患者，應以低草酸、低鈣飲食爲主，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶類食品，盡量少吃菠菜，油菜、雪裏紅、香菇、榨菜、海帶、蘆菁、核桃、甜菜、巧克力、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、帶魚、豬腦等，少飲濃茶。這樣有利于防止結石的形成與複發。