警惕将來患關節炎

　　研究發現，年輕時受到的運動損傷可能導緻這個人年老時患關節炎。年輕時膝蓋受傷者同從未受傷者相比，年長時在同一關節部位患關節炎的機率幾乎翻三倍。

　　約翰.霍普金斯醫學院Allan Gelber博士和同事們對在1948-1964年在該校上學的1,300多名學生研究直到1995年爲止，其中男性占91%，白人占97%。實驗開始時大多數年齡都20多歲。隻有4%的人年輕時膝部受過傷，常見的是骨折、韌帶或軟骨撕裂。大多數傷害都是在運動中出現的，其它包括傷和交通事故。

　　14%的膝蓋早期受過傷害的實驗對象進入60歲後出現骨關節炎，而膝蓋從未受傷者該比例隻有6%。

　　研究人員還觀察了髋關節骨折，發現它不會導緻由早期膝部損傷所造成的後果。Gelber希望實驗能包括婦女和少數民族的實驗對象，看有無相同的結果。

　　避免損傷是保護關節的比較好辦法，研究人員反對放棄體育鍛煉，因爲運動對健康的體魄非常重要。運動員應該重新考慮他們所選擇的運動項目是否适合自己，并決定從事這一項目是否值得。專家推薦的鍛煉方式是步行、遊泳、自行車和滑冰。

　　如果萬一受到了損傷，重要的是不要忽視疼痛或腫脹，醫生治療損傷有多種方法，他們可以建議你換雙鞋或者改爲從事适當的運動。