七款美容靓湯 喝出水潤紅顔

　　 五、紅棗百合雪耳糖水：

　　做法：紅棗50克，銀耳30克，百合20克，加水共煲45-60分鍾。

　　吃法：食用時可加少許冰糖，睡前一小碗。

　　功效：補氣養血、潤肺、滋陰養顔。