秋季吃什麽去火 最能排毒去火的食物

　　綠豆清熱解毒

　　味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

　　綠豆中含有豐富的維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分物質，常吃能夠更好的幫助排洩體内毒素，促進機體的正常代謝。許多人在吃肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等現象的發生，這是由于濕毒内困溢于肌膚所緻，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。

　　适合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顔功效更佳。

　　秋季吃什麽去火，秋天是一個非常容易上火的季節，所以在這個季節一定要選擇一些下火的食物來吃。